1315 จำนวนผู้เข้าชม |
การดื่มน้ำเปล่าสำคัญมากกว่าที่เราคิด ร่างกายเราประกอบด้วยน้ำถึง 70% ในอวัยวะสำคัญของร่างกาย เช่น สมองมีน้ำถึง 85% เลือดมีน้ำถึง 92% การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จึงเป็นสิ่งสำคัญและมีผลกับการมีสุขภาพที่ดี หรือ การเกิดปัญหาสุขภาพ หัวใจสำคัญของการดื่มน้ำ นอกจากปริมาณที่ดื่มแล้ว สิ่งที่สำคัญ คือ ความสามารถในการดูดซึมของน้ำเข้าสู่ร่างกาย ปัจจุบันพบว่าคนจำนวนมากดื่มน้ำน้อยกว่าความต้องการของร่างกาย และ พบว่าเมื่ออายุสูงขึ้นความสามารถในการดูดซึมน้ำเข้าสู่ร่างกายลดลง ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำเรื้อรัง ส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพ เช่น เลือดข้นหนืด ความดันโลหิตสูง ประสิทธิภาพการขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกายลดลง ส่งผลให้เกิดโรคร้าย เช่น โรคมะเร็ง
น้ำดื่มกลุ่มโมเลกุลเล็ก iWater มีขนาด 6 โมเลกุลต่อกลุ่ม ( น้ำดื่มทั่วไปมีขนาด 14 - 20 โมเลกุลต่อกลุ่ม ) มีแรงตึงผิวที่ต่ำกว่าน้ำทั่วไป มีคุณสมบัติเป็นด่างอ่อนๆ pH 7.5 - 8.0 สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ส่งผลให้ระบบต่างๆ ของร่างกายที่มีน้ำไปเกี่ยวข้องสามารถทำงานอย่างมีประสิทธิภาพขึ้น ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น และลดความเสี่ยงเรื่องโรคร้ายแรง ที่เกิดจากการดื่มน้ำน้อย
น้ำดื่มสุขภาพ iWater ช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกายที่มีน้ำเกี่ยวข้องทำงานมีประสิทธิภาพดีขึ้น
1. การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย น้ำช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายผ่านกระบวนการต่างๆ เช่น เหงื่อออกและการหายใจ
2. การลำเลียงสารอาหาร นำสารอาหารและออกซิเจนที่จำเป็นไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ช่วยในการทำงานของร่างกายต่างๆ
3. การย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร เนื่องจากช่วยสลายอาหารและช่วยในการดูดซึมสารอาหาร
4. การล้างพิษ ช่วยในการกำจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ
5. การหล่อลื่นข้อต่อ น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของของเหลวในไขข้อ ซึ่งช่วยหล่อลื่นข้อต่อและลดการเสียดสีระหว่างกระดูก
6. การทำงานของระบบประสาทการรับรู้ การให้น้ำที่เหมาะสมช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทการรับรู้ รวมถึงสมาธิ ความจำ และความตื่นตัว
7. การควบคุมน้ำหนัก การดื่มน้ำสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้โดยการเพิ่มความรู้สึกอิ่มและกระตุ้นการเผาผลาญ
8. สุขภาพผิว การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมสามารถนำไปสู่ผิวที่มีสุขภาพดีและเปล่งประกาย โดยการรักษาความยืดหยุ่นและป้องกันความแห้งกร้าน
9. การทำงานของกล้ามเนื้อ น้ำมีความสำคัญต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ เนื่องจากช่วยเรื่องการหดตัวและป้องกันการเป็นตะคริว
10. อารมณ์ดีขึ้นและลดความเหนื่อยล้า ภาวะขาดน้ำอาจทำให้อารมณ์แปรปรวนและรู้สึกเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถช่วยรักษาระดับอารมณ์และพลังงานให้คงที่ได้
11. ปรับสมดุลอิเล็กโทรไลต์ อิเล็กโทรไลต์ เช่น โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียม จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายต่างๆ และน้ำช่วยรักษาสมดุล
12. สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน การให้ความชุ่มชื้นที่เพียงพอช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเจ็บป่วยและการติดเชื้อ
13. ช่วยในการไหลเวียนเลือด น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของเลือด และการรักษาระดับน้ำให้เพียงพอจะทำให้ปริมาณและการไหลเวียนของเลือดเหมาะสมที่สุด
14. ป้องกันนิ่วในไต การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยเจือจางสารในปัสสาวะที่อาจนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไต
15. ลดความเสี่ยงของโรคบางชนิด การได้รับน้ำในปริมาณที่เหมาะสมสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคบางชนิด รวมถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อาการท้องผูก และมะเร็งบางชนิด
สิ่งสำคัญที่ควรทราบ คือ ความต้องการน้ำของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป ตามปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ สภาพอากาศ ระดับกิจกรรม และสุขภาพ โดยทั่วไปขอแนะนำให้เราดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอตลอดทั้งวัน เพื่อสุขภาพที่ดี